เลือกน้ำมันพืชอย่างไรให้ปลอดภัย

25 ธ.ค. 2560   68

ตอนอยู่บ้าน แม่ทำอาหารให้รับทาน ตอนนี้มาอยู่หอ ต้องทำทานเอง และต้องซื้อนู่นนี่นั่นมาปรุงเอง โอว ! แล้วนี่จะซื้อน้ำมันพืชมาทำอาหารให้ปลอดภัย ต้องเลือกยังไง ลืมถามแม่มา  เดี๋ยวโทรถามดีกว่า
อุ๊ปส
! อุ๊ปส ! ไม่ต้อง ไม่ต้องค่ะ มาค่ะ เดี๋ยวแอดมินบอกเอง
ตามนี้เลย
^_^
1.ไม่ใสเกินไป เช่น น้ำมันปาล์มก็ต้องมีสีเข้มบ้างเพราะนั่นคือมีสารเบต้าแคโรทีน ที่มีประโยชน์ในการป้องกันโรคมะเร็ง ป้องกัน โรคหัวใจนะจ๊ะ
2. ก้นขวดต้องไม่มีสิ่งแปลกปลอม เช่น ผงสีดำหรือตะกอนขุ่นขาว เพราะหมายถึงการผลิตที่ไม่ได้มาตรฐานนะ
3
. ดูว่ามีฉลากครบถ้วนหรือไม่ บอกวัตถุดิบที่นำมาผลิตว่าเป็นพืชชนิดไหน ถั่วเหลือง ข้าวโพด หรือว่าปาล์ม  สถานที่ผลิตด้วยหากมีปัญหาจะได้ติดต่อได้สะดวกจ๊ะ
5
. ถ้าถามว่าทอดกับผัดจะเลือกน้ำมันอย่างไร...เอาแบบง่าย ๆ เลยนะ #ผัด ใช้ #น้ำมันถั่วเหลือง #ทอด ใช้ #น้ำมันปาล์ม นะจ๊ะ
รู้ไว้ใช่ว่า อยู่ไกลหูไกลตาแม่ก็ทานอาหารปลอดภัยได้
ติดตามเรื่องราวดีๆ ได้ที่
www.facebook.com/khumproducts

www.khumproducts.com

#คำอร่อย #คำเดียวฟิน #คำล้ำคุณค่าคู่ครัวคุณ



สถานที่จัดจำหน่าย